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¡Empezamos el curso! ¿ Por qué es importante la gestión emocional y cómo lo consigo?

Ahora que la mayoría de nosotros nos encontramos muy próximos a la incorporación al trabajo, al fin de las vacaciones y al inicio de curso de hijos, sobrinos y vecinos, es momento de plantearnos nuevos objetivos, con todas las fuerzas cogidas estas semanas pasadas. ¿Por qué es importante la gestión emocional? Porque las personas tenemos …

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¿Aprovechamos las vacaciones? Soft skills que podemos entrenar en verano

Con la llegada del verano y de los días, tan merecidos, de vacaciones, nos encontramos con una serie de días por delante para descansar, desconectar y coger fuerzas para cuando volvamos al trabajo, a casa y a nuestro día a día. Pero ¿son las vacaciones algo más que un momento de parón? Por supuesto. Las …

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Vivir en familia con inteligencia emocional

¿Sorprendid@? Sí.  La inteligencia emocional comienza en la familia. Aquí es donde nacen las primeras relaciones, donde se aprende a respetar y compartir, a negociar, a persuadir, a ser resiliente… Quizá no le habías dado este nombre antes, pero así es como se denomina a la gestión de todas estas “habilidades blandas” (tan demandadas, y …

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Aumenta las posibilidades de ser contratado con inteligencia emocional

 Aumenta las posibilidades de ser contratado con inteligencia emocional El coeficiente intelectual supone tan solo el 10% o el 20% del éxito profesional de la vida. ¿Y qué pasa con el resto? Queda en manos de la inteligencia emocional, de la manera en que te desarrollas desde que naces y de lo que hacen tus padres …

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Cómo entrenar las competencias socioemocionales

Cómo entrenar las competencias socioemocionales Piensa, ¿cuánto has cuidado tu cuerpo en las últimas 24 horas? Has dormido, has comido… ¿Y cuántos ejercicios has hecho para entrenar tu mente? Ese es nuestro gran reto para hoy. ¡Empezamos!  Definiendo las competencias socioemocionales Las entendemos como el conjunto de conocimientos, capacidades, habilidades y actitudes necesarias para comprender, …

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Cómo influye la resiliencia en el estrés y el bienestar personal

Cómo influye la resiliencia en el estrés y el bienestar personal ¿Cómo puedo ser más capaz de afrontar los malos momentos? Es una buena pregunta en los tiempos de incertidumbre que vivimos a causa del COVID-19, aunque no hace falta una pandemia para ser víctimas de un mal trago.  La pérdida de un ser querido, …

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Competencias socioemocionales para la empleabilidad

Competencias socioemocionales para la empleabilidad ¿Puedo encontrar trabajo rápidamente si desarrollo mis competencias socioemocionales? El nivel de inteligencia emocional no te hará por sí solo ser el seleccionado para ocupar un puesto de trabajo determinado, pero sí repercute directamente en esta decisión. Las razones son claras, te permiten regular los pensamientos, las emociones, el comportamiento, …

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Desarrollo de competencias emocionales: factor clave para lograr el éxito laboral

Desarrollo de competencias emocionales: factor clave para lograr el éxito laboral Que la inteligencia emocional es clave para el éxito laboral no es ninguna novedad. Lo realmente novedoso es que cada vez sean más las empresas y estudiantes universitarios que toman conciencia de ello para desarrollar sus competencias emocionales. Aparte de ser una asignatura obligatoria para cualquier …

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Educar con inteligencia emocional a emprendedores, paso a paso

Educar con inteligencia emocional a emprendedores, paso a paso Vamos a partir de un barco llamado autonocimiento. Marcamos el punto de partida y reconocemos dónde estamos para saber hacia dónde queremos ir. Una vez tengas claro cuál es tu punto de partida, vas a fijarte una meta. ¿Ser un buen líder? ¿Alcanzar el éxito profesional …

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El coach en tiempos de pandemia: ¿cómo proveerse del material necesario?

El coach en tiempos de pandemia: ¿cómo proveerse del material necesario? Un coach es un guía que evita que las emociones se desboquen. Tomar las riendas de tu vida no es tarea fácil, conlleva una gran complejidad, pero tenemos la clave para rearmar las piezas de tu puzzle con inteligencia emocional. Si eres un profesional del …

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